杨桃,学名五敛子,又名“羊桃”、“阳桃”,因其横切面呈五角星,故在国外又称“星梨”。杨桃在海南的栽培历史已逾千年,其品种有10多种,有甜杨桃和酸杨桃之分,是海南省名闻遐迩的佳果。杨桃一般7月开花,秋分果熟的为最佳,产量也最高。中秋前后为杨桃的旺产期。
杨桃性味:味甘而酸,性凉。果实外观五菱型,未熟时绿色或淡绿色,熟时黄绿色至鲜黄色,单果重80克左右。皮薄如膜、纤维少、果脆汁多、甜酸可口、芳香清甜。杨桃可食率92%以上。
每100g所含营养成分:
热量35kcal 水分90g
维生素A1.3mg 钾100mg
维生素C26mg 钙2mg
铁0.2mg
有些数值可能因水果品种及季节条件不同而稍有差别。
◆食用时去除种子及其囊膜后口感更佳。
◆部分杨桃外表有少量硬斑,但不影响杨桃口味!