天气转暖，各种细菌病毒开始活跃，滋生疾病。全球卫生理事协会一份家庭卫生报告显示，厨房案板、布艺沙发、枕头、下水口、拖把等都是细菌滋生重灾区。专家称，日常消毒方法就能满足家庭消毒，但很多市民并不了解操作细节。那么如何科学地给家里消毒呢?
阳光消毒空气被褥
“用日常的消毒方法对家庭进行消毒处理，既不会培养细菌的耐药性，也不会对人体有伤害。”市疾控中心消毒与媒介生物控制所所长季恒青说，房间空气消毒简单的方法就是开窗通风，接受阳光直射。“一般说来，阳光直射6小时左右即可达到消毒目的。被褥、毛毯、床垫、衣物、书报等也要常搬到太阳下暴晒。此外，还可用中草药烟熏、食醋熏蒸净化空气。”
提醒：
1、居室全天光照时间不应低于3个小时。有的家庭为遮光防晒，把窗帘做成双层的，全天遮盖得严严实实，这完全不对。晒物品时不能隔着玻璃，因为紫外线隔着玻璃照不进来。
2、在用紫外线灯消毒时，眼睛和皮肤不能暴露在紫外线下。使用封闭房间，每个房间消毒20分钟即可。紫外线会发出臭氧刺激呼吸道，消毒完5~10分钟再进去。
3、用干燥中药如艾叶、青蒿等捣碎，点燃后进行烟熏消毒，密闭房间5小时即可。熏蒸后注意通风换气。
蒸煮餐具消毒
清洗餐具时，如果餐具没有油污，用清水清洗即可;如果有油污，可用少许洗涤剂，并且要冲洗干净。
案板可以用热碱水冲洗，或是直接把食用碱洒在厨房用品上再用水擦，之后用清水冲洗干净。
最安全、最简单易行的方法是高温蒸煮。专家称，“蒸煮能使细菌体的蛋白质凝固变性，大多数病原体经过水沸腾后15分钟至30分钟的蒸煮即可死亡”。
提醒：
1、季恒青表示，厨房用具，包括餐具、洗碗巾等，最好定期蒸煮，煮沸时需要将所有餐具浸泡到水中。
2、有些人喜欢堆一堆碗碟一起洗，这样很容易滋生病菌。还有人洗碗时喜欢使用大量洗涤剂甚至消毒剂，这属于过度清洁。这些制剂虽能杀死细菌，但对人体也有毒害，同样会威胁健康。
消毒液要调对比例
手机、电话、键盘、鼠标，这些我们每天要打交道的小物件，最易传播病毒。可将抹布放在浓度为有效氯含量250毫克/升~500毫克/升的溶液中浸泡20-30分钟，再用其擦拭物体表面。也可用浓度为有效氯含量500毫克/升~1000毫克/升的含氯消毒剂溶液，对物体表面进行浸泡或喷洒消毒。或用消毒纸巾、酒精棉球擦拭。
沙发、地毯要定期吸尘、清洗。如果是皮质表面沙发，可喷洒有效氯含量500毫克/升~1000毫克/升的含氯消毒剂溶液，之后用干净湿抹布擦净。
电视机屏幕可用专用清洁剂和柔软布团擦，或用消毒湿纸巾。
厕所里的垃圾桶、马桶、下水道口要定期用84消毒液、洗消净等消毒用品消毒。门把手和电源开关也不能放过。
提醒：
1、“对于家中大件家具，通常使用清水或温水，加普通洗涤剂清洗。”西南医院感染科邓国宏教授说，如果使用消毒剂，一定要购买卫消证字产品，严格按照产品说明要求。
配制消毒液一定要掌握好比例，必须严格按说明书的配比使用。季恒青说，消毒液浓度低了达不到消毒效果，反而会培养细菌耐药性，浓度高了会损害健康，刺激呼吸道黏膜。
2、很多家庭喜欢将消毒水放在卫生间，它蒸发后，往往会积聚大量有害气体，在浴室热水沐浴时，产生的毒性更强。所以不要将消毒水放在墙角或卫生间里，要放在通风较好的阳台，密封为好。